ಉಪವಾಸ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ

ಯೇಸು ತನ್ನ ಶಿಷ್ಯರು - ಆಗ ಮತ್ತು ಈಗ - ಉಪವಾಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆಂದು ಊಹಿಸಿದನು. ಅವರು ಹೇಳಿದರು, "ನೀವು ಉಪವಾಸ ಮಾಡುವಾಗ ಕಪಟಿಗಳಂತೆ ದುಃಖಿತರಾಗಿ ಕಾಣಬೇಡಿ" (ಮತ್ತಾಯ 6:16), ಮತ್ತು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ: "ಮದುಮಗನು ಅವರಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲ್ಪಡುವ ದಿನಗಳು ಬರುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವರು ಉಪವಾಸ ಮಾಡುವರು" (ಮತ್ತಾಯ 9:15). ಉಪವಾಸವು ಕ್ರಿಶ್ಚಿಯನ್ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಐಚ್ಛಿಕವಲ್ಲ; ಅದು ಆತನಿಗೆ ನಮ್ಮ ಭಕ್ತಿಯ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಇದು ಮೂಲಭೂತ ಕ್ರಿಶ್ಚಿಯನ್ ಧರ್ಮ - ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ನಂಬಿಕೆಯುಳ್ಳವರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಭಾಗವಾಗಿರಬೇಕಾದ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಶಿಸ್ತು, ಕೇವಲ ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಘಟನೆಯಲ್ಲ.

 

ನಾವು ಕೂಡ ಒಂದು ನಿರ್ಣಾಯಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಜೀವಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಪ್ರವಾದಿ ಜೋಯಲ್ ಮೂಲಕ, ದೇವರು ತನ್ನ ಜನರನ್ನು ಕರೆಯುತ್ತಾನೆ: "ಈಗಲೂ ಸಹ," ಕರ್ತನು ಘೋಷಿಸುತ್ತಾನೆ, "ನಿಮ್ಮ ಪೂರ್ಣ ಹೃದಯದಿಂದ, ಉಪವಾಸ, ಅಳುವಿಕೆ ಮತ್ತು ದುಃಖದಿಂದ ನನ್ನ ಬಳಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ" (ಜೋಯಲ್ 2:12). ಇದು ಕೇವಲ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕರೆಯಲ್ಲ ಆದರೆ ಸಾಂಸ್ಥಿಕ ಕರೆಯಾಗಿದೆ: "ಚೀಯೋನಿನಲ್ಲಿ ತುತ್ತೂರಿಯನ್ನು ಊದಿರಿ, ಪವಿತ್ರ ಉಪವಾಸವನ್ನು ಘೋಷಿಸಿ, ಪವಿತ್ರ ಸಭೆಯನ್ನು ಕರೆಯಿರಿ" (ಜೋಯಲ್ 2:15). ದೇವರು ತನ್ನ ಆತ್ಮದ ಮೂಲಕ ಇಂದು ಚರ್ಚ್‌ಗೆ ಅದನ್ನೇ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದಾನೆ - ಉಪವಾಸ ಮಾಡಲು, ನಮ್ಮನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಆತನನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಇದು ಸಮಯ.

 

ಏಕೆ? ಏಕೆಂದರೆ ನಮ್ಮ ದೇವರು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸೇವಿಸುವ ಬೆಂಕಿಯಾಗಿದ್ದಾನೆ (ಇಬ್ರಿಯ 12:29). ಉಪವಾಸವು ದೇವರ ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವುದಿಲ್ಲ; ಅದು ನಮ್ಮನ್ನು ಆತನ ಸೇವಿಸುವ ಬೆಂಕಿಗೆ ಹತ್ತಿರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಆತನ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಆತ್ಮದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಭವಿಸಲು ನಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಗೊಂದಲ ಮತ್ತು ಮಾಂಸದ ಮಂದತೆಯನ್ನು ಸುಟ್ಟುಹಾಕುತ್ತದೆ, ನಮ್ಮ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಸಂವೇದನೆ ಮತ್ತು ಆತನಿಗಾಗಿ ಹಸಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಉಪವಾಸವು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಶಿಸ್ತನ್ನು ತೀವ್ರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ - ಅದು ಪ್ರಾರ್ಥನೆ, ಆರಾಧನೆ ಅಥವಾ ವಾಕ್ಯದ ಅಧ್ಯಯನವಾಗಿರಬಹುದು.

 

ಆದರೆ ನಾವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರಲಿ: ಉಪವಾಸವು ನಮಗೆ ರಾಜ್ಯದಲ್ಲಿ ಏನನ್ನೂ ಖರೀದಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ದೇವರ ಮುಂದೆ ಮೋಕ್ಷ, ನೀತಿವಂತಿಕೆ ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕಾರವನ್ನು ಯೇಸು ಕ್ರಿಸ್ತನು ಶಿಲುಬೆಯ ಮೇಲೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಖರೀದಿಸಿದನು. "ಇದು ಮುಗಿದಿದೆ" (ಯೋಹಾನ 19:30). ಉಪವಾಸವು ಈಗಾಗಲೇ ಪಾವತಿಸಿದ ಬೆಲೆಗೆ ಏನನ್ನೂ ಸೇರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಬದಲಾಗಿ, ಉಪವಾಸವು ಯೇಸು ಈಗಾಗಲೇ ಸಾಧಿಸಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ನಮಗೆ ಸ್ಥಾನ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಶಿಲುಬೆಯ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ಕೆಲಸದ ಮೂಲಕ ನಮ್ಮ ಹೃದಯಗಳನ್ನು ಆತನ ಉಪಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮದೇ ಆದ ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆರೆಯುತ್ತದೆ.

 

ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನಾವು ಉಪವಾಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಯೇಸುವಿನ ಮೇಲಿನ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಆತನನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವ ಹಸಿವು. ನಾವು ಬೇರೆ ಯಾವುದಕ್ಕಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆತನಿಗಾಗಿ ಹಸಿವಿನಿಂದ ಇರಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುವುದರಿಂದ ನಾವು ಉಪವಾಸ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ನಮ್ಮ ಆತ್ಮಗಳು ಜೋರಾಗಿ ಅಳುವಂತೆ ನಾವು ಆಹಾರವನ್ನು ಬದಿಗಿಡುತ್ತೇವೆ: "ಯೇಸುವೇ, ನೀನೇ ನನ್ನ ಜೀವದ ರೊಟ್ಟಿ, ನೀನೇ ನನ್ನ ಪಾಲು, ನೀನೇ ಸಾಕು." ಇದು ಆತನ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಗಳಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ - ಇದು ಆತನ ಪ್ರೀತಿಗೆ ಪೂರ್ಣ ಹೃದಯದ ಭಕ್ತಿಯಿಂದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ.

 

ಉಪವಾಸದ ಬೈಬಲ್ ಉದ್ದೇಶಗಳು

 

ದೇವಜನರು ಉಪವಾಸ ಮಾಡಿದ್ದಕ್ಕೆ ಬೈಬಲ್ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಮುಖ್ಯವಾದವುಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ದೇವರ ಮುಂದೆ ನಮ್ಮನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು (ಎಜ್ರ 8:21; ಕೀರ್ತನೆಗಳು 35:13).

• ಯೇಸುವಿನಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಹಂಬಲದಿಂದ (ಮತ್ತಾಯ 9:15).

• ಪಶ್ಚಾತ್ತಾಪದಿಂದ ಆತನ ಬಳಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ (ಯೋವೇಲ 2:12).

• ಆತನ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮತ್ತು ನಿರ್ದೇಶನವನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು (ಕಾಯಿದೆಗಳು 13:2-3).

• ಪ್ರಾರ್ಥನೆ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು (ನೆಹೆಮಿಯಾ 1:4; ಡೇನಿಯಲ್ 9:3).

• ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಯುದ್ಧಗಳನ್ನು ಜಯಿಸಲು (ಮತ್ತಾಯ 17:21).

• ಸೇವೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿಗೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಲು (ಲೂಕ 4:1–14).

• ಆತನ ಸಾನಿಧ್ಯಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರವಾಗಲು (ಯಾಕೋಬ 4:8).

 

ಉಪವಾಸವು ಒಣಗಿದಂತೆ ಅನಿಸಿದಾಗಲೂ ಅಥವಾ ಏನೂ ಆಗುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಮಗೆ ಅನಿಸಿದಾಗಲೂ, ದೇವರು ಅದೃಶ್ಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ: ಆತ್ಮದಲ್ಲಿ ಏನೋ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ.

​

ನಾವು ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಆತನ ಮೇಲಿನ ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ತ್ಯಾಗವನ್ನೂ ಭಗವಂತ ನೋಡುತ್ತಾನೆ . ಉಪವಾಸವು ಭವಿಷ್ಯದ ಹೂಡಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ನಾವು ಈಗ ಏನು ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಿದರೂ, ನಂತರ ನಾವು ಕೊಯ್ಯುತ್ತೇವೆ. ಬೇರೇನೂ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಾವು ಆತನ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಕೊಯ್ಯುತ್ತೇವೆ - ಮತ್ತು ಅದು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರತಿಫಲವಾಗಿದೆ.

​

ಸಂಪೂರ್ಣ ಉಪವಾಸ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಇ-ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಲಿಯುವ ಇತರ ವಿಷಯಗಳು.

• ಬೈಬಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಉಪವಾಸದ ವಿಧಗಳು

• ಬೈಬಲ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಜವಾದ ಉಪವಾಸ

• ನೀರು ಕುಡಿಯಲು 10 ಪ್ರಮುಖ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾರಣಗಳು

• ನೀರು ಮಾತ್ರ ಸೇವಿಸುವ ಉಪವಾಸ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ - ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಕಾಲಾನುಕ್ರಮ

• ನೀರಿನ ವೇಗಕ್ಕೆ ಮತ್ತೊಂದು ಪರ್ಯಾಯ

• ನೀರಿನ ಉಪವಾಸಕ್ಕೆ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು

• "ಜ್ಯೂಸ್ ಫಾಸ್ಟ್" ಏಕೆ ಕೆಟ್ಟ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ

• ಉಪವಾಸವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮುರಿಯುವುದು ಹೇಗೆ

​

ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಮುದಾಯಕ್ಕೆ ನಿಜವಾದ ಪುನರುಜ್ಜೀವನವನ್ನು (ನಿಮ್ಮ ಭಾಷೆಯ ಪ್ರಕಾರ) ಅನುಭವಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಈ  ಪೂರ್ಣ ಇ-ಪುಸ್ತಕ ಮತ್ತು ಇತರ 7 ಇ-ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಕೆಳಗಿನ ಬಟನ್ ಅನ್ನು ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ :